El método Lagree es distinto a todo lo que conoces. Diseñado para fortalecer, tonificar y definir tus músculos de manera efectiva y eficiente, combina alta intensidad y bajo impacto, impulsándote a alcanzar tu máximo rendimiento mientras protege tus articulaciones y columna vertebral, minimizando el riesgo de lesiones.
Lo que hace especial al método Lagree:
Alta intensidad
Entrenamiento cardiovascular que eleva los latidos por minuto.
Bajo impacto
Uno de los pocos métodos que ofrecen un ejercicio de alta intensidad pero bajo impacto, protegiendo tus articulaciones al mismo tiempo que desafía tu cuerpo.
Maximiza el trabajo de fuerza y resistencia muscular
Se basa en principios de culturismo para desarrollar fuerza muscular y resistencia muscular.
En Votion utilizamos la tecnología más avanzada: Mega Pro, máquinas diseñadas para ofrecerte una experiencia única. Estas máquinas maximizan el rendimiento físico mientras cuidan de tu cuerpo, transformando por completo la manera en que entrenas.
A diferencia de Lagree, los pilates son una disciplina de baja intensidad y bajo impacto, creada para restaurar el balance natural del cuerpo y como práctica terapéutica. Aunque tien
Por otro lado, el método Lagree combina fuerza muscular, resistencia y técnicas avanzadas de tonificación, elevando tu frecuencia cardíaca a 145-150 pulsaciones por minuto. Este método de alta intensidad y bajo impacto ofrece resultados rápidos y efectivos gracias a su eficiencia y base científica.
